A szülői lét egy életre szóló, tanulással telt utazás, amely gyakran frusztráló és érthetetlen, miközben prólunk gyermekeink változó viselkede és a modern világ kihívásai között ellavírozni.. Ez a kurzus arra szolgál, hogy ezt a frusztrációt felváltsa a lenyűgözöttség, áthelyezve a fókuszt a gyerek javítgatásáról a gyerekkel való kapcsolódásra. Tudományos kutatásokon és humanisztikus elveken alapulva arra hívunk, hogy fogadd el a „Kertész” szemléletet – aki tápláló, gazdag környezetet biztosít a növekedéshez –, az “Asztalos” helyett, aki egy adott tervrajz szerint próbálja megformálni a gyermeket.
Ebben a nyílt hozzáférésű kurzusban tizenkét átfogó modult fedezhetsz fel, köztük:
-
A gyermek elméjének titkos világa: értsd meg a gyermeki fejlődési szakaszokat, hogy elvárásaidat a gyermek valóságához igazíthasd
-
Hatékony kommunikáció: tanuld meg az “értő figyelem” és a „zsiráf beszédmód” eszközöket a bizalom hidjainak építéséhez.
-
Pozitív fegyelmezés: húzz szerető határokat és használd a „Reset Gombokat” a konfliktusok utáni újrarendezéshez.
-
Modern kihívások: navigálj a digitális világban, kezeld a szülői kiégést, és ünnepeld a „Posztmodern Család” sokszínűségét.
Hisszük, hogy a játék létfontosságú – egy biológiai ösztön, amelyen keresztül a gyermekek felépítik agyukat, önképüket és önállóságukat. A játék és a saját érzelmi jólléted előtérbe helyezésével nyugodt horgonyt biztosíthatsz gyermekednek a kibontakozásához.
Csatlakozz hozzánk, hogy újra megtaláld az örömet a mindennapi családi életben, és megalapozd az életre szóló bizalmat gyermekeddel.
Szerzők:
Dr Suhajda Éva Virág, Rogers Személyközpontú Oktatásért Alapítvány
Kamil Maciaszek, Gratosfera Alapítvány
Illés Zsuzsa, Rogers Személyközpontú Oktatásért Alapítvány
Athanasia Defingou, Active Citizens Partnership
Szerkesztők:
Dr Suhajda Éva Virág, Rogers Személyközpontú Oktatásért Alapítvány
Körtvélyes Ákos, Rogers Személyközpontú Oktatásért Alapítvány
Olvasószerkesztő:
Kiss Árpád
Illusztrációk:
Magdalena Buda
Mesterséges intelligencia használata: Generatív mesterséges intelligencia eszközöket (ChatGPT, Gemini, Perplexity, HeyGen, Napkin AI) használtunk a dokumentum tartalmának előállításához és fordításához. Az AI kizárólag támogató eszközként szolgált: minden kimenetet a saját forrásaink alapján validáltuk, szakértői áttekintésen ejtettük át, és szükség szerint módosítottuk. A projekt megvalósítói teljes felelősséget vállalnak a végső tartalom pontossága és eredetiségeért.
Curriculum
- 15 Sections
- 161 Lessons
- Lifetime
- Üdvözlünk!3
- 1. modul: Gyermeked elméjének titkos világaFedezd fel a gyermekfejlődés kulcsfontosságú szakaszait és a játék idegtudományát, hogy a szülői frusztrációt rácsodálkozásra cseréld.12
- 2.11. modul: Gyermeked elméjének titkos világa
- 2.21. modul 1. munkalap: Milyen felnőtté válok szülőként?
- 2.3Fejlődési eltérések: Amikor a szülők túl sokat – vagy túl keveset – várnak
- 2.4Miért számít ennyire az életkor?
- 2.5A „miért” ereje: Miért kérdeznek a 6 évesek annyit (és ez miért jó)?
- 2.61. modul 2. munkalap: Mi az, ami bosszant – és mi van a mélyén?
- 2.7A szemforgatás megfejtése: Hogyan fordítsd a konfliktust kapcsolódássá a kamaszodó gyerekeddel!
- 2.81. modul 4. munkalap: Hogy áll ma az energiaszinted?
- 2.9Szülők (játékos)csapdában
- 2.101. modul 3. munkalap: Az örökölt hangok – és amit megtartok
- 2.11A játék belső világa: Hogyan építi a gyermek önmagát és az agyát
- 2.121. modul konklúzió: A megértéstől a kapcsolódásig: egy új utazás kezdődik
- 2. modul: Építsünk hidakat! A hatékony kommunikáció erejeSajátítsd el az aktív hallgatás / értő figyelem és az erőszakmentes kommunikáció eszközeit, hogy a családi konfliktusokat mély kapcsolatokká alakítsd.14
- 3.12. modul: Építsünk hidakat!
- 3.2Játszótéri meglepetések: a fordulópont ereje
- 3.3Az erős kapcsolat három pillére
- 3.4Kertész vagy asztalos?
- 3.5A gyermek valódi meghallgatásának művészete: Bevezetés az értő figyelembe
- 3.62. modul 1. munkalap: az értő figyelem eszköztára (Gordon módszere)
- 3.7Miért ütközünk?
- 3.82. modul 2. munkalap: a jéghegy detektív (álláspont kontra érdek)
- 3.9A kapcsolódás ablakainak megnyitása: Bevezetés az erőszakmentes kommunikációba
- 3.102. modul 3. munkalap: sakálból zsiráf (Rosenberg módszere)
- 3.11Kerítések, nem falak
- 3.122. modul 4. munkalap: szeretetteljes kerítés építése (határkijelölés)
- 3.13A Te oxigénmaszkod először: Hogyan védenek meg téged és a családodat az „Én-üzenetek”
- 3.142. modul konklúzió: Vigyük mindezt haza!
- 3. modul: Pozitív fegyelmezésVáltsunk a hagyományos büntetésről egy kapcsolatalapú megközelítésre, amely a határokat a fejlődés ajándékaként használja.13
- 4.13. modul: Pozitív fegyelmezés
- 4.2Fegyelmezés és önreflexió: Ki vagyok én a szabályok mögött?
- 4.33. modul 1. munkalap: mit jelentett nekem a fegyelmezés – és min akarok változtatni
- 4.4„Szabályozás vagy kontroll?”
- 4.53. modul 2. munkalap: mi történik bennem, amikor a szabályokat megszegik?
- 4.6Fejleszthető nyugalom: Készség, nem adottság
- 4.7Miért sül el gyakran visszafelé a hagyományos fegyelmezés – és mit tegyünk helyette?
- 4.83. modul 3. munkalap: Mit gondolok valójában a fegyelmezésről?
- 4.9Kapcsolódj, ne irányíts: A fegyelem új arca
- 4.10A határok ajándékok – Neked és a gyermekednek
- 4.11A reset gomb – egy játékos eszköz minden korosztálynak, minden helyzetben
- 4.123. modul 4. munkalap: Helyreállítás a reakció után – a bizalom újjáépítése
- 4.133. modul konklúzió: a hatalmi harcoktól a játékos partnerségig
- 4. modul: Eligazodás a digitális világban gyermekeinkkelTaláld meg az egészséges, boldog egyensúlyt a technológiával azáltal, hogy gyermeked megbízható kalauzává válsz a digitális játszótéren.13
- 5.14. modul: Eligazodás a digitális világban gyermekeinkkel!
- 5.2Kapcsolat nélkül? A játékhiány rejtett költségei a digitális korban
- 5.3Tükör a kezedben
- 5.44. modul 1. munkalap: A digitális szokásaink: Tükörbe nézés
- 5.5Több mint csak egy játék: Megtalálni az egyensúlyt a képernyővel
- 5.64. modul 2. munkalap: A játékos technológiai mérleg
- 5.7Játék az internet korában: Egy egészséges, boldog egyensúly megtalálása
- 5.8A monitoron innen
- 5.9Online biztonság szülőknek: Gyermekek védelme a digitális korban
- 5.10Neveljünk jó online polgárokat!
- 5.11A Családi Tech Paktum: Lépésről lépésre útmutató a médiaterv elkészítéséhez
- 5.124. modul 3. munkalap: A családi technológiai egyezmény
- 5.134. modul konklúzió: Több, mint szülői kontroll – az együttműködés digitális hídja
- 5. modul: A rugalmas szülő: Ahogy a te szabályozásod építi a gyereked ellenálló képességétTanuld meg, hogyan lehetsz nyugodt horgony gyermeked érzelmi viharaiban azáltal, hogy elsőbbséget biztosítasz a saját érzelmi önszabályozásodnak.11
- 6.15. modul: A rugalmas szülő: Ahogy a te szabályozásod építi a gyereked ellenálló képességét
- 6.2Mielőtt a gyermekemnek segíthetnék, nekem kell először lélegeznem
- 6.3Üres pohárból nem tudsz önteni: Miért a szülői önszabályozás az első?
- 6.45. modul 1. munkalap: Az érzelmi hőmérő – A saját érzéseid felismerése és megnevezése
- 6.5Nevezd nevén, hogy megszelídítsd – először te magad
- 6.65. modul 2. munkalap: Érzelmi újraindítás – A középpont megtalálása
- 6.7Érzelmi hullámvasút: Miért érdemelnek a te érzéseid is helyet az asztalnál
- 6.85. modul 3. munkalap: Érzelmek tudatosítása – A belső szókincs fejlesztése
- 6.9Teremtsd meg a nyugalmadat, mielőtt tanítanád
- 6.105. modul 4. munkalap: Megküzdési eszköztár – Ami tényleg segít neked
- 6.115. modul konklúzió: Néha rendben van, ha szétesel: az erő újragondolása szülőként
- 6. modul: A belső szikra: Hogyan tápláld a gyermeked tanulás iránti vágyát?Fedezd fel újra a tanulás örömét, és válj gyermeked szövetségesévé azáltal, hogy játékosan támogatásod egyedi intelligenciáját.13
- 7.16. modul: A belső szikra: Hogyan tápláld a gyermeked tanulás iránti vágyát?
- 7.2A „mi lenne ha” varázslata – Interjú Wendy Russel-el
- 7.3A láthatatlan hatás: Hogyan árt a játék hiánya a gyermekünknek?
- 7.4Ikigai
- 7.56. modul 1. munkalap: A gyermekem és az ikigai: Megfigyelési napló
- 7.6Könyv-okos vagy ember-okos?
- 7.7Házimunkából öröm: A mindennapi feladatok játékossá tétele
- 7.8Túl a házi feladat csatákon: Hogyan ápoljuk a gyermek belső tanulási kedvét?
- 7.96. modul 2. munkalap: Játékosítsd a feladatokat: Vidám problémamegoldás
- 7.10Az „Egyszer volt, hol nem volt” titkos ereje
- 7.11Több mint képzelet: Hogyan teremt a játék egy „harmadik világot” a tanuláshoz?
- 7.126. modul 3. munkalap: A házi feladat csapdáinak megfejtése: Mintafelismerő útmutató
- 7.136. modul konklúzió: a szálak összefűzése
- 7. modul: Több mint szavak: Barátság, határok és kapcsolódásÉrtsd meg, hogyan szolgálnak a saját társas kapcsolataid és önbecsülésed élő tervrajzként gyermeked jövőbeli kapcsolataihoz.14
- 8.17. modul: Több mint szavak: Barátság, határok és kapcsolódás
- 8.2Tudod-e még, hogyan szerezz barátot?
- 8.3Magányos szülő, magányos gyermek: A szociális elszigeteltség újratermelődése generációkon át
- 8.47. modul 1. munkalap: A szociális kör – A kapcsolódás térképe
- 8.5A barátság cselekvés – mutasd meg, ne csak mondd
- 8.67. modul 2. munkalap: A kapcsolódási köröm – Ki van benne, ki merít le, ki hiányzik?
- 8.7A barátság gyakorlat: Apró szokások, amelyek kapcsolódást modelleznek
- 8.8Eligazodni a kortárs nyomásban – félelem nélkül
- 8.97. modul 3. munkalap: Határok, amelyek lélegeznek – A közelség és a tér újragondolása
- 8.10Körök, nem falak: Határok tanítása azzal, ahogy élünk
- 8.117. modul 4. munkalap: „Nemet mondás” kedvességgel – Egészséges határok
- 8.12A játék szociális tükör – belenézel?
- 8.13A tárgyak öröme – Interjú Wendy Russel-el
- 8.147. modul konklúzió: A szociális tervrajz, amit minden nap építesz
- 8. modul: Út az önértékeléshezFedezd fel, hogyan építi fel az önállóan kezdeményezett, megtestesült játék az alapvető „Meg tudom csinálni!” érzést, amely élethosszig tartó önbecsülést eredményez.13
- 9.18. modul: Út az önértékeléshez
- 9.2Kontrollban a testünk és életünk felett
- 9.38. modul 1. munkalap: Az „Én tettem!” Napló (Az önállóság észrevétele)
- 9.4A test az agyban: A test-séma és a testkép megértése
- 9.5A szülők szabálya: teremtsük helyet a játékra – Interjú Wendy Russel-el
- 9.6Jól érzed magad belül és kívül: Az önbecsülés és az önállóság ápolása
- 9.78. modul 2. munkalap: A Kertész reflexiója (Az én hiteles hangom)
- 9.8A „szuperhős” és a „speciális effektek”
- 9.98. modul 3. munkalap: A mi szuperhős eszköztárunk (Egy játékos terv)
- 9.10Testkép és önbecsülés: Beszélgetés játékos metaforák segítségével
- 9.11Amikor a testkép vagy a test-séma problémává válik
- 9.128. modul 4. munkalap: A nyelvcsere (Formáról Funkcióra)
- 9.138. modul konklúzió: Az önértékelés szívverése
- 9. modul: Stresszes vagy játékos? Találj nyugalmat a szülői létbenEreszd ki a szülői kiégés gőzét „játékos szünetekkel”, hogy újraindítsd az idegrendszeredet és visszanyerd az örömöt.13
- 10.19. modul: Stresszes vagy játékos? Találj nyugalmat a szülői létben!
- 10.2Első a saját oxigénmaszkod
- 10.3Az oxigénmaszk először: Miért számít a szülői stressz jobban, mint gondolnád?
- 10.4Több, mint fáradtság – Ismerd fel a kiégést, mielőtt eluralkodik rajtad
- 10.59. modul 1. munkalap: A műszerfal ellenőrzése – A korai figyelmeztető jelek felismerése
- 10.6A kiégés a testben kezdődik: Amit minden szülőnek tudnia kell
- 10.79. modul 2. munkalap: A stressz leltár – Mi merít le (és mit nem az én dolgom cipelni)?
- 10.8A stressz ragályos, és a nyugalom is az
- 10.99. modul 3. munkalap: A játékos szünet – Mikropillanatok a feltöltődéshez
- 10.10Az idegrendszered figyel: Hogyan szabályozza a játék a stresszt?
- 10.11Apró örömök, nagy hatás – A játék mindennapi mikropillanatai
- 10.129. modul 4. munkalap: Öröm Audit – Annak újra felfedezése, ami életre kelt
- 10.139. modul konklúzió: A szülői újraindítás: A nyugalmad az igazi ajándék
- 10. modul: A családod szívverése: Értékek, hagyományok és kapcsolódásHatározd meg családod alapvető értékeit, és alkoss egyszerű, játékos hagyományokat, amelyek erősítik az összetartozás érzését.13
- 11.110. modul: A családod szívverése: Értékek, hagyományok és kapcsolódás
- 11.2Az érték tőzsde
- 11.3Pillanatkép a családi értékekről Európában
- 11.410. modul 1. munkalap: A mi családi csillagképünk
- 11.5Posztmodern család vagyunk? Értsük meg, hogyan változnak a családok!
- 11.610. modul 2. munkalap: Milyen a családunk „íze”?
- 11.7Családi tradíciók
- 11.8Az aranyfonalak: A családod történetének szövögetése hagyományokkal
- 11.910. modul 3. munkalap: A családi hagyományaink térképe
- 11.10Játék a természetben
- 11.11Zöld családdá válás: A múltban gyökerezve, de a jövő felé növekedve
- 11.1210. modul 4. feladatlap: Zöld családdá válás
- 11.1310. modul konklúzió: A család szívének ereje
- 11. modul: Amikor a térkép megváltozik: Ellenálló képesség építése családi válság idejénTanuld meg, hogyan használd a játékot a közös szabályozás és a gyógyulás nyelveként válás, veszteség vagy családok összeolvadása során.12
- 12.111. modul: Amikor a térkép megváltozik: Ellenálló képesség építése családi válság idején
- 12.2Krízis és reziliencia
- 12.311. modul 1. munkalap: A Válság Újraindító Gombja
- 12.4Horgony a viharban: Hogyan koreguláljunk a különváláson keresztül?
- 12.511. modul 2. munkalap: A Horgony belső története
- 12.6Az új családunk térképe
- 12.7A kimondatlan szavak: A játék mint a gyermek veszteségének kifejezése
- 12.811. modul 3. munkalap: A Történetkártya Módszer: Gondolkodás a változásról
- 12.9Az összeolvadási zóna: A szembenállás helyett közös identitás
- 12.10Családi kupaktanács
- 12.1111. modul 4. munkalap: A Családi Csapatunk Játékkönyve
- 12.1211. modul konklúzió: A te ellenálló, játékos családod
- 12. modul: A posztmodern családÜnnepeld a modern családok sokszínű valóságát, miközben támogatod gyermeked hiteles identitását és lebontod a merev sztereotípiákat.15
- 13.112. modul: Üdvözlünk a posztmodern családban!
- 13.2Túl a tündérmesén: A posztmodern család befogadása
- 13.312. modul 2. munkalap: A mi játékos nyelvi tervünk
- 13.4A családunk sok nyelven beszél: A kétnyelvűség örömei és útja
- 13.5A családunk története: A szeretetnek nincs neme
- 13.612. modul 1. munkalap: Családunk egyedülálló erősségei
- 13.7Kétnyelvűség és magyar identitás külföldön
- 13.8Identitások kertje: Gyermeked hiteles énjének ápolása
- 13.9A Coming Out beszélgetés
- 13.10Egy hajóban evezünk: A nemi szerepek megszüntetése otthon
- 13.1112. modul 3. munkalap: A Kertész és az Asztalos Audit
- 13.12Többnyelvűség és sokszínűség
- 13.13A múlt visszhangjai: A „régi szép idők” mítoszának eloszlatása
- 13.1412. modul 4. munkalap: Tudatos családi hagyományok
- 13.1512. modul konklúzió: Építsd fel a saját tündérmesédet!
- Kurzus zárás1
- Karácsonyi különkiadás1